８月１３日（金）、青少年のチャレンジ事業として

第１回目の「中学生からのYoga」を開催しました。

みなとみらいの夜景を背に、「Yoga」の意味を先生からレクチャー。

その後、テスト前の集中力を高める方法や、やせるYogaポーズなど

為になることをたくさん教えていただきました。

レッスンを受けたみなさんからは、口々に「きもちよかった〜」「からだが軽くなった〜」と喜びの声が上がりました。

次回は９月１０日（土）１８：００〜１９：００です。