【活動報告】 「FUN+WALK PROJECT」 歩くことでプラスされる幸せ
青少年が、新しいことにチャレンジする場(スポーツ体験)として、
ウォーキングの専門家から、正しい姿勢や、美しい歩き方、挨拶の仕方を学ぶ
「FUN+WALK PROJECT 歩くことで+される幸せ」を、開催しました。
当日は、雪降りしきる中にもかからわず、「自分の歩き方をキレイにしたかったから…」とか「普段、猫背と言われるから直したい…」と
意識高い系青少年が集まりました。
まずは、自分の正面、側面、後姿、歩き方を写真やビデオで撮影し、自分のクセをを確認。
その後、クセを直すべく、みっちり2時間歩き方や挨拶の仕方のレッスンを受けました。
体のクセだけでなく、腰痛、肩こり、外反母趾など、おとな顔負けの悩みをもつ青少年たち…。
一人ひとりにあったケアの仕方までも教えてもらって、レッスン後のビデオ撮影では、
見違えるようにカッコよく歩けるようになっただけでなく、スッキリ!いい顔をしたみんなの姿が見てとれました。
「日頃から良い姿勢を心がけようと思いました。」(高校生)
「今後につながることなので、とても良かった。継続させていこうと思う。」(高校生)
「歩く時、気持ちも身体も軽くなりました。」(社会人)